ความสามารถของบุคคลในการเดินตัวตรงไม่เพียงมีข้อดีที่ชัดเจนเท่านั้น แต่ยังมีข้อเสียอีกด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นบนกระดูกสันหลังนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆOsteochondrosis ถือเป็นโรคทั่วไปซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรมากกว่า 60%การวินิจฉัยนี้พบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี แต่มักมีอาการของวัยรุ่นวิธีหนึ่งคือการผ่าตัด แต่ในระยะแรกการรักษาด้วยวิธีอื่นสามารถทำได้
สาเหตุของโรค
ความพ่ายแพ้ของแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังเนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังในยาเรียกว่า osteochondrosisแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรคได้ และบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากโรคนี้พัฒนาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายอย่างรวมกันซึ่งรวมถึง:
- จูงใจทางพันธุกรรมต่อโรค
- การปรากฏตัวของโรคของระบบต่อมไร้ท่อ - ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- การพัฒนาของโรคกระดูกและข้อ เช่น เท้าแบน ความโค้งของท่าทาง โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- อาการบาดเจ็บต่างๆ กระดูกสันหลังฟกช้ำ
- ไลฟ์สไตล์: ขาดกิจกรรม การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเน้นที่อาหารจานด่วนและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- น้ำหนักเกิน.
- นิสัยที่ไม่ดี - การสูบบุหรี่, โรคพิษสุราเรื้อรัง
- เครียด ทำงานหนักเกินไป
- การตั้งครรภ์
วิธีการรักษา osteochondrosis
Osteochondrosis เป็นโรคที่มาพร้อมกับความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย และการละเลยเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้โรคนี้ต้องได้รับการรักษาและด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้วิธีการต่างๆ ได้ ทางเลือกขึ้นอยู่กับการแปลของโรค ระดับของการละเลย และสภาพทั่วไปของสุขภาพมีตัวเลือกการรักษาหลายประการ:
- การผ่าตัด.
- กายภาพบำบัด.
- วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพ
- สุขภาพที่บ้าน
ก่อนเลือกวิธีการรักษา คุณควรกำหนดประเภทของโรค การแปลเป็นภาษาท้องถิ่น และภาวะแทรกซ้อนมีประเภทดังกล่าวโดยมีอาการเฉพาะ:
- osteochondrosis ปากมดลูกอาการของโรค: ปวดไหล่, แขน, คอ; อาการวิงเวียนศีรษะ: หูอื้อ, จุดสีต่อหน้าต่อตา; ปวดหัวชาของแขนขา
- โรคกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังทรวงอกอาการจะทื่อหรือปวดเมื่อยบริเวณหน้าอก
- โรคที่พัฒนาในภูมิภาค lumbosacralสัญญาณรวมถึง: ปวดข้อสะโพก, หลังส่วนล่าง, บริเวณศักดิ์สิทธิ์; ความผิดปกติของแขนขาที่ต่ำกว่า
- ร่วมกัน - osteochondrosis พัฒนาพร้อมกันในหลายส่วนของกระดูกสันหลังพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
การบำบัดฟื้นฟู
เป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูสุขภาพหลัง osteochondrosis สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และเข้ารับการบำบัดฟื้นฟูตัวเลือกนี้ใช้เฉพาะในการบรรเทาอาการของโรคเมื่อไม่มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงไม่แนะนำสำหรับอาการกำเริบOsteochondrosis รักษาได้หลายวิธี:
- กายภาพบำบัด.
- ซาวน่า นวดด้วยพลังน้ำใต้น้ำ เรียนในสระ
- ทำงานกับนักจิตวิทยา
- การปฏิบัติตามการควบคุมอาหารการแก้ไขโภชนาการ
- เลเซอร์รักษา.
- การบำบัดด้วยตนเอง
- การใช้โคลนบำบัด
- การบำบัดด้วยแม่เหล็ก, อิเล็กโตรโฟรีซิส
- นวด.
การแทรกแซงการผ่าตัด
บางครั้งผู้ป่วยอาจชะลอการรักษาและแก้ปัญหา osteochondrosis โดยไม่ต้องผ่าตัดได้นี่เป็นวิธีพิเศษและใช้เมื่อการรักษาทางเลือกอื่นล้มเหลวหรือเมื่อสังเกตอาการกำเริบ เช่น ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังหรืออาการปวดตะโพกเป้าหมายหลักของการรักษาคือการรักษาเสถียรภาพโครงสร้างของกระดูกสันหลัง เพื่อลดแรงกดบนไขสันหลังวิธีการรักษานี้ใช้ในกรณีฉุกเฉิน เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทไขสันหลัง ซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ไม่อาจย้อนกลับได้
วิธีและวิธีการรักษา osteochondrosis ที่บ้าน
การรักษา osteochondrosis เป็นไปได้ไม่เพียง แต่ในโรงพยาบาล แต่ยังอยู่ที่บ้าน แต่ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำและใบสั่งยาทั้งหมดของแพทย์อย่างชัดเจนและไม่ต้องสงสัยและหากมีความปรารถนาที่จะลองวิธีอื่นควรทำหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่บ้านคุณสามารถใช้วิธีการรักษา osteochondrosis ดังต่อไปนี้: การออกกำลังกาย, โยคะ; โฮมีโอพาธีย์, ยารักษาโรค; การยึดมั่นในอาหารยาแผนโบราณ
การรักษาด้วยยา
การรักษา osteochondrosis ที่ครอบคลุมรวมถึงขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพ อาหารและยาควรกำหนดและเปลี่ยนขนาดยาซึ่งเป็นทางเลือกของยาเฉพาะโดยแพทย์ที่เข้าร่วมโดยเน้นที่ผลการทดสอบและสภาพทั่วไปยาที่ใช้ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภท: เพื่อกำจัดความเจ็บปวดในระดับต่าง ๆ เพื่อป้องกันโรค
ประเภทแรกประกอบด้วย:
- สำหรับอาการปวดเล็กน้อย ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- หากความเจ็บปวดทรมานผู้ป่วยเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้นควรเพิ่มยาแก้ปวดลงในยาข้างต้น
- หากความเจ็บปวดยังคงมีอยู่นานกว่าสามเดือน ควรเติมยากล่อมประสาทในยาแก้ปวดและยากลุ่ม NSAID ซึ่งจะช่วยควบคุมสภาพจิตใจของผู้ป่วย
ยาที่มุ่งป้องกันโรคกระดูกพรุนโดยการสร้างกระดูกอ่อนใหม่และฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์
สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกด้วยยา เนื่องจากเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดเป็นยาที่คุ้มค่าที่จะใช้:
- ยาต้านการอักเสบ
- ขี้ผึ้งร้อน
- การเตรียมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
อาหารบำบัด
โภชนาการที่เหมาะสมและการยึดมั่นในอาหารสำหรับ osteochondrosis เป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดโรคหรือการป้องกันอย่างรวดเร็วและแม่นยำหลักการทางโภชนาการพื้นฐาน:
- อาหารควรมีความหลากหลายมากที่สุด
- เมนูของผู้ป่วย osteochondrosis ควรมีแคลอรีต่ำ
- อาหารที่มีสารมิวโคโพลีแซ็กคาไรด์ (เช่น ปลาเยลลี่ เยลลี่ เนื้อเยลลี่) จะมีประโยชน์
- การปฏิบัติตามระบอบการดื่ม - ร่างกายต้องได้รับของเหลวในปริมาณที่ต้องการ
- เมนูของคนที่ปวดกระดูกสันหลังต้องประกอบด้วยอาหาร ได้แก่ ไข่ ถั่ว ผลไม้และผักสด เนื้อไม่ติดมัน ปลา
- จำกัดการใช้เนื้อรมควัน ดอง เปรี้ยว อาหารรสจัด
- อาหารข้าวมีประโยชน์: ใส่ข้าว 30 กรัมในขวดครึ่งลิตร 6 ใบแล้วเทน้ำลงไปในตอนเช้าล้างเนื้อหาของภาชนะแรกต้มและกินเป็นอาหารเช้า (เกลือหรือไม่แสดงอะไรเลย)เทข้าวลงในโถที่ว่างแล้วเติมน้ำ วางไว้ที่ท้ายแถว แล้วเปลี่ยนน้ำในภาชนะอื่นกินแบบนี้กินเวลาประมาณครึ่งเดือนวิธีการรักษา osteochondrosis นี้จะช่วยขจัดสารพิษและเกลือ
การออกกำลังกายกายภาพบำบัด
หลายคนกำลังมองหาทางเลือกในการกำจัดภาวะกระดูกพรุนด้วยการใช้ยาเพียงเล็กน้อยและไม่ต้องผ่าตัดวิธีการรักษาที่เรียบง่ายแต่ได้ผลคือ การทำกายภาพบำบัดบนเครื่องจำลองหรือที่บ้านการออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ ภายใต้การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นใช้ได้ผลดีในการป้องกันโรคและการกำจัดอาการ (ความเจ็บปวด การอักเสบ โรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันที่พัฒนากับพื้นหลังของ osteochondrosis)
การออกกำลังกายบำบัดสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก:
- นอนหงายท้องขาและหลังตรงยกหน้าอกและศีรษะของคุณพิงท้องออกกำลังกายซ้ำเป็นเวลา 3 นาที 5-6 วิธี
- นอนหงายขางอที่ข้อเข่าเลี้ยวขวาแล้วเลี้ยวซ้ายเราทำ 8 วิธีต่อวันโดยใช้เวลา 5 นาทีในบทเรียน
การออกกำลังกายบำบัดสำหรับ osteochondrosis เอว:
- ยืนแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ภายในไม่กี่นาทีการเคลื่อนไหวแบบวงกลมจะเกิดขึ้นกับกระดูกเชิงกรานสำหรับอาการแทรกซ้อนคุณสามารถสร้าง "เลขแปด" ได้บทเรียนนี้ใช้เวลา 3-5 นาที แต่ควรทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน
- ยืนบนสี่ขา งอหลังส่วนล่างให้มากที่สุดทำซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 นาที
การออกกำลังกายสำหรับ osteochondrosis ทรวงอก:
- นอนราบกับพื้น ยกลำตัวส่วนบน พิงมือ งอหลัง รักษาตำแหน่งไว้ 10 วินาที
การเยียวยาพื้นบ้าน
สำหรับการรักษา osteochondrosis ใช้ยาแผนโบราณซึ่งรวมถึง: ประคบ, ทิงเจอร์, การถู, การออกกำลังกายพิเศษเพื่อกำจัดความเจ็บปวดการแพทย์ทางเลือกสามารถใช้ร่วมกับวิธีการรักษาแบบคลาสสิกเท่านั้น มิฉะนั้นจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้พิจารณาวิธีการรักษา osteochondrosis ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน:
- ในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง ให้ผสมมันฝรั่งปอกเปลือก ขูดและน้ำผึ้งในรูปแบบของการประคบให้เข้าที่จุดเน้นของความเจ็บปวดและรอบ ๆ ค้างไว้จนรู้สึกแสบร้อน
- ใช้แว็กซ์อุ่นกับบริเวณที่เกิด osteochondrosis ปวดเมื่อยคลุมด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ
- ผสมวอดก้า ว่านหางจระเข้ และน้ำผึ้งในอัตราส่วน 3: 1: 2 ทิ้งไว้หลายชั่วโมงจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นให้ประคบทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนพวกเขากำจัดความเจ็บปวดได้ดี
- น้ำมันตำแยช่วยในการรักษา osteochondrosis บรรเทาอาการปวดสำหรับการเตรียมเมล็ดตำแย 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำมันพืช (0. 5 ถ้วย) และผสมเป็นเวลา 2 สัปดาห์กรองและเทลงในภาชนะแก้วสีเข้มเมื่อรู้สึกเจ็บปวดน้ำมันจะถูกลูบเข้าสู่ผิวหนัง
การป้องกันการพัฒนาของโรคทำได้ง่ายกว่าการรักษามาตรการป้องกัน ได้แก่ โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงการออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับ osteochondrosisวิธีหลังใช้เวลาไม่นาน แต่มีประสิทธิภาพเท่ากับการรักษาด้วยยา หัตถการ และสามารถจัดชั้นเรียนที่บ้านได้สิ่งสำคัญคือการเลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมซึ่งคำนวณสำหรับโรคบางประเภท
คุณควรติดต่อแพทย์คนไหนเพื่อวินิจฉัยโรค
เมื่อระบุอาการหลักของโรคคุณไม่ควรเลื่อนการเยี่ยมชมสถาบันการแพทย์และเริ่มการรักษาการหาหมอคนใดที่รักษา osteochondrosis จะไปหาเขาได้อย่างไรและจำเป็นต้องมีการทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมก่อนเข้ารับการตรวจหรือไม่คุณจะต้องไปที่สำนักงานของนักบำบัดโรคในท้องถิ่นซึ่งจะเขียนการอ้างอิงสำหรับการทดสอบที่จำเป็นและส่งไปยังนักประสาทวิทยาเพื่อขอคำปรึกษาคุณสามารถหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง - นักกระดูกสันหลังที่เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกพรุน
Osteochondrosis โรคที่ส่งผลกระทบต่อทุก ๆ วินาทีเนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม กิจกรรมต่ำ และโรคอื่น ๆจำเป็นต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณและมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง การออกกำลังกายแบบเดิมๆ ทุกวัน คุณจะไม่รู้สึกถึงอาการของภาวะกระดูกพรุนในตัวเอง